2012年1月22日 星期日

VFF KSO 路感分享



哈哈!看到這樣的腳印是不是很詭異哩!?

  
  是有沒有這麼認真,馬上就來分享路感了,不禁要讓人嘖嘖兩聲,這真是一件很奇妙的事,不知道什麼時候開始我愛上走路回家這件事了,不知道看到這篇文章的你,有多久沒有步行回家(上班地點離家裡只有半小時路程的請不用回應),沿途看看你每天經過的這些店家、人行道、路樹、招牌...,也許哪天你也可以試試,感覺真的很不錯。

  說廢話雖然是我的習慣(包含這一句),但今天就省點事直接來分享路感好了,明天要早起,今天不喇D塞了。

  1. 2mm的底感覺如何?
    真的很薄,穿上去跟沒穿一樣,就像那支經典廣播廣告一般,感覺「完全透明」。
  2. 踩石頭會不會痛?
    會,當然會痛,連走在柏油路上都可以感受到顆粒(路平專案!?),小石子當然更不用說。
  3. 踩水會不會涼涼的?
    我相信沒有人會問這個無聊的問題,但是我真的有測試,答案是會。
  4. 鞋底看起來很光滑,不會犛田嗎?
    我真的是再次佩服了一下這個黃金大底Vibram,這雙鞋根本是忍者必備,抓地力也太好了一點,我是沒有踩水再去試會不會滑倒,但是基本上磁磚、磨石子地那種是抓得牢牢的想要甩尾都沒辦法的!
  5. 跟一般的鞋有什麼不同?
    對於平常穿慣那種底厚厚的慢跑鞋的人來說,這雙鞋也太赤裸裸了,以往覺得腳根那邊有塊氣墊很棒,踩下去都軟軟的,在這雙鞋上完全沒有這個感覺,你可以很直接的感受到地面,同時因為底夠軟,所以走路的時候足弓的部分會得到很好的舒展,連腳趾頭都可以彎,對我來說感覺好像從來沒有用過這些部位在走路。
  6. 想嘗試這雙鞋的有什麼建議?
    我只能說,你要有心裡準備,適應期可能不是一天兩天。
  其實喔,穿上去你就會發現,平常我們有多麼的依賴我們的腳根在運動,因為運動鞋、球鞋的設計都是在腳根防震,所以我們也就很習慣的變成用腳根在著地,這樣的話對於前腳掌、足弓以及腳踝的使用都會變少,而膝蓋受力會變多,然後下背跟脊椎也會很辛苦,因為少了腳踝這個重要的緩衝,尤其在跑步的時候更是會有這個問題,走路沒有明顯的姿勢改變,還是腳根落地為多,但小跑就不同了。

  這一回我一路大概有看到紅綠燈讀秒就會小跑一下來試試,中間有兩段路也刻意的用慢跑,但受限於背著背包,不想讓我的腰壓力太大,所以只大概跑了不到1K,穿著這個鞋在跑步的時候會滿自然的用腳掌去著地(因為用腳根會很痛..囧),結果就是那些沒有用過的部分一整個就醒過來了,然後你就會發現你腳掌、小腿有多弱.. XD

  總之,的確如很多前輩說的一樣,這是一雙可以調整姿勢的鞋子,今天雖然是走路為主,不過大概已經可以感受到他的不同,看來是得找個時間來測試跑5K、10K了,敬請期待囉!

  最後補上本次測試路線與時間記錄:Run Keeper

2012年1月21日 星期六

Keep Running!! VFF KSO!




總算敗入了這雙五指可以分開的跑鞋~


  其實不是真的我跑case很認真所以走路走到腳痛這樣,而是似乎我的皮鞋有點高(對,已經不高了但還已經是灌水過的了..)有點鬆,因為不是我自己買得鞋子,所以不是太合腳,穿久了,跑來跑去,一年多下來,開始在足根部有不適,本來以為也沒什麼大不了,但是到前陣子(大概三個月前),已經連走路都會痛了,更不要說我有時想要慢跑一下,雖不至於到「舉步維艱」這麼慘,但是真的是跑完5K後去泡熱水時,腳底板會一整個痛得不像話,在經過Google大夫的看診之後,感覺上是一個可怕到有截肢案例的病症,叫做「足底脛膜炎」,這...對我的打擊也太大了,我是一個很喜歡用自己的雙腳來走看世界的人,有時候無聊沒事都會從國父紀念館這邊走回新莊,如果變成用推的也太慘了,當下只想找個解決的方式...。

  但是當然,這邊不是在賣膏藥更不是在賣鞋子,只是在我搜尋閱讀了幾篇分享文之後,我就自己假設改變我的走路跟跑步姿勢就可以改善這個問題(還真是錯誤的觀念 & 示範),又因為有幾位部落客的推薦,我便決定了要繼五指襪之後,再次挑戰更奇妙的東西..「五指鞋」,而且似乎在國外也有很多不錯的評價。

  問題來了(嗯?現在是在起、承、轉、合嗎?),台灣似乎找不到有哪一家有代理這個鞋,拍賣上也找不到,再看了看美金定價還有運費的問題,整個就縮了回去...,唉,雖然是可以請朋友從國外帶進來,但是鞋子這種東西很討厭就是你一定要試穿才行,不然若不合腳也不知道要退到哪裡去,我家裡三個男生三個腳型都不同,我的算是比較小又薄,我爸腳是寬又厚的,而我哥則是比較細長一點,要彼此交換鞋子本來就有難度了,更別說是這種整雙貼在腳上的鞋了...,於是乎,只好打消了這個念頭。

  果然是有秘密的吸引力,當我真的有想要這個東西的時候,Costco就會來幫忙,突然在網路上得知Costco莫名其妙的進了一批尺碼、型號都不太全的男鞋(還找不到女鞋),便一直在心中想著要找天去試試這詭異的跑鞋,剛好過年前的最後一個工作日小偷懶了一下提早離開辦公室,於是就偷閒到賣場試鞋,也順利的買到「男性最小號尺碼」,雖然沒有我原本很有興趣的Trek系列,但黑色KSO的低調耐看也很合我的意,就這麼帶了它回家。



穿起來十分合腳,所以一定要試穿,跟買球鞋不一樣!


  買了就要好好利用,我不管買什麼東西都希望能夠把它的價值發揮出來(敗家者必定要有的信念呀!),雖然短期內沒有長跑計劃,而且前輩們都說要有一段適應期,必須從小量的訓練開始適應,所以我決定把它放在我的包包裡就每天帶著了,沒事就可以拿來當走路回家的鞋,在上路跑步前還可以在健身房的跑步機試試看,以防真的在馬路上跑的時候被地上的暗器給刺穿,因為它很輕也不佔空間(可以整個捲起來隨便丟包包),看來會在我的電腦包裡面待上一陣子了!等跑過再來分享跑感呀!



質地超軟,「感覺上」也很耐操,可以隨便就丟包包很好帶~


延伸:
官方網站
網友的測試心得



Vibram FiveFingers KSO

2012年1月16日 星期一

該是時候了.. 2012.01


今年的開運2+1寶..

  其實原則上我應該只要去相信並堅持這些我相信的事,並且採取行動,我相信不是什麼運開不開的問題,而且這件事本來就應該會依照計劃被實現。

  最好是一開頭就把結尾的最後一句話講完了,也不是真的故意要搞什麼倒敘法,只是當我拿起三寶來拍照想寫文章來抒發一下最近其實沒有被卡住但是又怕被卡住的心情時,很自然的就吐出了上面那一段話,就像我自己的潛意識裡面一直都知道的一樣,所有該做的事、該完成的工作以及會發生的狀況、最後會呈現的結果我都知道,但是每到那個內心交戰的關頭,我就敗給了自己。

  為什麼我會「知道我知道」呢?因為對於生活中發生的大小事,有一定比例都會在我預想的情結中,只是不知道從哪一天起,我的腦子裡開始有一個念頭一直趕不出去,我常常會相信我所想到的事都不會成真,而且非但不會成真,甚至還會往反方向走...。在讀過秘密這本書,知道了吸引力法則之後,你會發現這個念頭有多麼的可怕...。

  而在這個關鍵的民國101年(對,我就是覺得它很關鍵),至今過了15天的時間,我因為自己的害怕而轉了念:我要相信我所有想到的事都會如真的實現。的的確確開始在一些事物上有了不同,尤其是我念頭最強的食物上,每當我想要吃一點什麼時,總會在不遠的將來發生這樣的聚餐,想吃漢堡就約了兩攤,想吃火鍋馬上分機響起來中午跟同事一起吃,想要瘦身降低體脂跟體重...就會連晚上的鹹酥雞攤都突然休息沒開。

  所以雖然我不太知道我這一篇在寫什麼東西,但是我告訴我自己我一定要把這個念頭寫下來,讓它白紙黑字的存在某個地方,讓它可以提醒我我要堅信我的與眾不同,甚至要相信自己具有難以理解的能力,可以把想到的東西通通實現,不只是因為我受夠了不確定的狀態,更因為我想要藉由自己的行為來改變這個世界,從我的身邊開始,一步步的把影響擴散,讓我的家人能有好的生活,讓我的朋友、客戶們都能夠受到照顧,讓這個世界因為我而有所不同...。

  (是啦,我也有看「那些年」,但是我這些念頭跟九先生無關哩!)

  反正就是接到第一段吧!我相信今年是我的年,也該是我的年了,我知道我逃避了很多年,但是當我採取行動,我就要相信,並且把今年變成我的年。

  (寫完上面那一段話,我把本文標題從「也該是時候了吧?」改成現在的「該是時候了.. 2012.01」,壓上了時間,表示宣告,幫自己加油!)