就是要夠慢才叫慢跑！

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　　對吧！我想我真的是有符合這項運動的精神了...。
　　離上一次的路跑，應該有兩年之久，空白的兩年時間，雖然還是偶爾有運動，但還是不若每天上健身房跑5K那種體力，期間，體重增加了近10kg大概是最大的問題之一，猶記得當初跑ING21K的時候，應該是不到70kg，現在若是著裝(就是非全裸)狀態站到秤上面，應該是可以看到8字頭了。
　　有的時候人就是太臭屁，以為多那10kg沒什麼了不起，還信誓旦旦的要跑進一小時內(印象中跑過最快是52分多@健身房)，結果勒，很辛苦的跑了一小時出頭，最後100m雖然塞車不算時間了，但說起來接近70分鐘的時間，在體力上還是很不合格的，更不要說中途好幾次其實我都放下膝蓋改用走的，我的體重對我的膝蓋還真是一個負擔啊！XD
　　最近又開始恢復了運動，心情也放鬆了一點，我終究還是喜歡揮汗如雨的感覺的，能找回這種感覺真好，來期待年底的路跑吧！雖然今年不敢再挑戰21K了，但是若能夠在年底跑進55分內，再下一次的路跑我就要來恢復跑21K了！
　　酷唷！～耶！