翻滾吧！阿信 + VFF KSO 跑感分享

這個路線我也是第一次跑，不過感覺很不錯，也許以後可以常常跑 :-)

　　會突然想出去跑跑其實有個很妙的原因，今天下午看「翻滾吧！阿信」這部很棒的電影，看完心中也有一些感動，尤其我是對於運動比賽很沒有抵抗力的人，每次在經過一系列的比賽下來最後拿到勝利(不管是誰)時領獎牌放音樂那一刻，我都會忍不住留下淚來，也不知道是不是小時候卡到陰有打籃球的關係，記得以前愛打籃球到可以在寒冬的週日早上六點就跑去公園打球，反觀今天的我在大年初一就狠狠睡到11:30，哪裡有可能離開溫暖的被子...，也還記得那些個在盛夏的午後一定要投完300顆三分球的毅力，常常從下午兩點一投就投到四五點也不累，運動，真的是很多孩子成就感建立的開始，那種感動是會一直留在心中的。

　　當然這一部電影除了看彭于晏的肌肉運動員的精神之外，也還有成長與勵志的涵義在其中，個人認為導演處理的手法很不錯，節奏明確不拖戲，沒有那種刻意的戲謔搞笑，淡淡的卻可以從很多運鏡、光影跟聲音中找到一種美，就是一種電影的美，無奈就是整部片三字經出現的比例有點高，雖然很寫實，但是這樣要怎麼讓小孩看以達到勵志的效果呢？

　　結果看完這部電影，我心中兩個念頭想要馬上實現，一個就是換吉他弦，一個則是出門好好跑一跑；會想要換吉他弦的原因是因為主題曲(除了那些我小學時代的老歌外的歌）是由亂彈阿翔所唱的「完美落地」，我也滿欣賞這位有個性的音樂人，於是看著一旁長灰塵的吉他，邊看著電影就邊把弦給換新了，聽著吉他弦的震動，還是最能讓人心情平靜呀...。

　　「想做就去做！」某種程度上也是對我自己的期待，於是當心中升起那個念頭想要跑一跑的時候，儘管外頭溫度有點低，還是抓著VFF KSO往外跑，就是不要給自己有一點遲疑的時間，要讓自己積極起來，當然，也順便測試一下實際上路跑步的感覺，以下，就簡單分享一下跑感了：

1. 跑步跟走路的不同：
   基本上，跑步時從腳底一直到膝蓋所承受的力量都是比較大的，所以對於僅有2mm的鞋底我的害怕其實還滿明顯的，所以邊跑邊看地面，搞得脖子很酸，但我這不是鞋子的問題，也不是主要的測試項目，但是也的確因為衝擊力的加強，當我有那麼一兩次踩到小石頭的時候，還是痛得掉淚。
2. 姿勢是否因為鞋子真有不同？
   我的跑步姿勢跟大多數人應該是一樣的，也就是走路的加強版：腳根落地→腳尖離開，但是穿上KSO在跑步時，會很自然的像赤腳跑步一樣，以前腳掌分攤較多的重量(一方面真的也是因為底太薄，腳根落地很不習慣的痛)，並且把緩衝放到腳踝而不是膝蓋，如此以來小腿肌肉使用的力量真的會比較多，有點彈跳的感覺，從來沒有跑步回到家是痠小腿而不是痠大腿的。
3. 膝蓋以及下背的感覺呢？
   因為韌帶曾經有受過小小的傷，又平時不太喜歡做下肢的訓練，我的膝蓋韌帶說真的並不是年輕人應該有的狀態(但是我相信還是較時下很多整天窩在電腦前面的年輕人好)，所以每次只要跑步超過3K，膝蓋兩側的韌帶就會開始跟我打招呼，雖然跑10K不成問題，但是若要再加長距離，大概就得換回修養一個星期的窘境，然而今天這半走半跑的晃了7K多，我倒是只有注意到小腿很痠，對於膝蓋以及下背則完全無感(應該也無異樣)。
4. 這雙鞋子是否不用穿襪子？
   針對這一點，我想我往後還是會盡可能的穿上襪子，雖然他是這麼的透氣，即便採過地上的積水，再往前跑個一小段鞋子就乾了，但是這麼貼腳的一雙鞋還是有其大意的疏忽，那就是鞋子裡面居然有縫線，所以這麼一趟路跑下來，我的大拇指側邊還是因為起水泡而開了兩個洞，痛死我也，而會有那個縫線的原因，居然是因為他在拇指處繡上了Vibram的logo，真的該打屁股了。
   
   
   有圖有真相...
   
   

　　以上為簡單路跑感(跑路感？）的分享，下一回再測試應該就是去健身房跑跑步機了，我相信這會是一雙很適合跑步機的鞋子，而且不用擔心地上有圖釘，跑起來應該會更盡興才是 XD

　　附上本日路跑Runkeeper 路線連結。